γαριδες υγιεινες

Για τον υπολογισμό των νέων συντάξεων αλλά και για τον επανυπολογισμό των καταβαλλόμενων απαιτείται και ο συντελεστής αναπροσαρμογής μισθών από το 2002 και μετά, ο οποίος αποτελεί σημαντική παράμετρο (προστατεύει τις συντάξεις από περαιτέρω μείωση). Ομως η Ελληνική Στατιστική Αρχή ακόμη αναζητεί τον μαθηματικό τύπο.

γαριδες υγιεινες

μακα σουπερ τροφη

μαγιο για σωμα κλεψυδρα

Οι νέες συντάξεις, μετά την εφαρμογή του νόμου Κατρούγκαλου, είναι μειωμένες έως 30%. Με το νέο καθεστώς (από τον Μάιο 2016) όσοι αποχωρούν από τον δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα θα λάβουν ως κύρια σύνταξη το άθροισμα δύο ποσών. Της εθνικής σύνταξης, που ορίστηκε στα 384 ευρώ για 20ετή ασφάλιση και άνω (μειώνεται κατά 2% για κάθε έτος που υπολείπεται μέχρι την 15ετία) και της ανταποδοτικής, που υπολογίζεται με βάση τον μέσο όρο αποδοχών από το 2002 και μετά και με νέους χαμηλότερους συντελεστές αναπλήρωσης.